皆さん、こんにちは
家族葬・納骨堂・法要
広島県広島市のご供養専門の施設
ぎおん浄廟（じょうびょう）の竹谷（たけたに）です
１９６４年（昭和３９年）
１０月１０日に開幕した
東京オリンピック
このオリンピックをきっかけに
誕生した祝日が
『体育の日』らしいです
小学生の頃『体育の日』は
公共の体育館が無料で使用出来たので
嬉しかったのが懐かしい思い出です
ここ最近は運動不足で
体力・筋力が落ちたのを痛感し
悲しくなってきます
スポーツ庁が
体育の日を前に発表した
２０１５年度
体力・運動能力調査の結果によると
３０年前の１９８５年と比べ
３０代女性の体力低下が目立ち
子どもや高齢者は上昇傾向にあるようです
子育てや働く女性が増えたことで
運動する余裕がなくなったことが
原因ではないかと分析しています
一方で子どもは
学習指導要領の改定で
体育の授業が増えたことや
高齢者の方々は
健康志向の向上や介護予防の運動が
体力向上に影響しているようです
気になる３０代男性は
調査の結果にほとんど変化が無いので
昔も今もあまり運動習慣や体力に
差はないのかもしれません
『体育の日』の意味は
スポーツを通して健康な心身を作り保つこと
だそうです
いつまでも
健康で生き生きと
元気に生きる為に
普段の生活から
運動習慣を身につけたいものです
それではまた
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